Javni poziv - Studij aeronautike, vojni pilot
Autor: Marko Mihetec, 9. 2. 2024. 10:07
Ovdje možete pristupiti javnom pozivu zainteresiranim kandidatima – učenicima 3. razreda srednje škole za Studij aeronautika – vojni pilot, Fakulteta prometnih znanosti, Sveučilišta u Zagrebu.
[više]Zahtjev za izdavanje duplikata/prijepisa svjedodžbe podnosi se u referadi Škole.
Obrazac zahtjeva može se preuzeti u referadi Škole ili u dolje priloženom dokumentu.
Prije podnošenja zahtjeva potrebno je oglasiti dokument nevažećim u Narodnim novinama te dokaz oglašavanja dokumenta nevažećim priložiti zahtjevu. Način na koji to možete učiniti pročitajte ovdje https://www.nn.hr/hr/nakladnistvo/oglasi-i-pretplate/nevazeci-dokumenti/ .
Duplikat svjedodžbe izdaje se na obrascu koji je isti kao i obrazac originalne svjedodžbe, a ako Škola više ne posjeduje original obrazac izdaje prijepis ocjena na praznom papiru ovjeren od strane ravnatelja.
Duplikat/prijepis svjedodžbe možete preuzeti osobno u referadi Škole prema dogovoru. Osobe koje nisu u mogućnosti osobno zatražiti ili doći po duplikat/prijepis svjedodžbe trebaju osobi koja će podići duplikat/prijepis dati ovjerenu punomoć.
Sukladno Zakonu o općem upravnom postupku, duplikat/prijepis izdaje se najkasnije u roku od 15 dana od dana podnošenja urednog zahtjeva.
Drvodjeljska škola Zagreb naplaćuje izradu prijepisa svjedodžbi (razredna svjedodžba 40,00 kn, odnosno 5,31 eura, završna svjedodžba 80,00 kn, odnosno 10,62 eura).
Uplata se vrši na račun Škole HR3124020061100940255 otvoren kod Erste banke. U opisu plaćanja potrebno je navesti ime i prezime te svrhu uplate-izrada prijepisa/duplikata. Prije preuzimanja prijepisa svjedodžbi potrebno je poslati dokaz o uplati na niže navedeni e-mail.
Za dodatne informacije obratiti se administratorici škole na broj telefona 01/6177 502 ili na e-mail adresu antonija.drvoskolazg@gmail.com .
Napomena: Duplikate svjedodžbi ili potvrda o položenim ispitima državne mature izdaje Nacionalni centar za vanjsko vrednovanje obrazovanja.
Vlada RH donijela je Zaključak o nastavku provedbe pilot-projekta besplatnoga javnog željezničkog prijevoza djece i učenika osnovnih i srednjih škola na području RH do 31. prosinca 2024. godine.
Kako bi ostvarili pravo na besplatna putovanja, učenici trebaju imati pametnu karticu s važećim profilom koji vrijedi do 31. kolovoza 2023. godine. Profil se može kupiti na blagajni po cijeni od 2,65 €/19,97 kn uz predočenje pametne kartice te identifikacijskog dokumenta na kojemu je naveden datum rođenja. Iznimno djeca koja su starija od 18 godina i pohađaju srednju školu trebaju dostaviti i potvrdu obrazovne ustanove za školsku godinu 2022./2023.
S pametnom karticom s profilom za besplatna putovanja učenici na blagajni mogu zatražiti pretplatnu kartu za svakodnevna putovanja vlakom u školu, ali i pojedinačnu kartu za povremena putovanja (izleti, odlasci liječniku, na ljetovanje i sl.).
Više o pilot-projektu i ostvarivanju prava na besplatni prijevoz možete pronaći na http://www.hzpp.hr/besplatna-
Na web stranici www.studij.hr možete pronaći detaljne informacije u vezi s postupkom prijava na visoka učilišta, rangiranju, kalendaru s rokovima u postupku prijava, kao i mogućnosti usporedbe studijskih programa i ostvarenim bodovima za upis prethodnih godina.
Također, objavljeni su i statistički podatci za sva visoka učilišta kojima se stječe uvid u broj prijavljenih i broj ostvarenih prava na upis za prethodne akademske godine.
Potvrde za učenike koje su se izdavale u referadi škole od sada možete dobiti i digitalnim putem, preko poveznice https://potvrde.
Klikom na poveznicu izdavanje potvrda učenici se mogu prijaviti svojim AAI identitetom (podaci kojima se prijavljuju u e-Dnevnik) ili roditelji svojim pristupnim podacima u sustavu e-Građani (minimalno razina sigurnosti 3) i ispisati digitalnu potvrdu o školovanju.
U padajućem izborniku bira se svrha potvrde.
Potvrde izdane putem ovog portala zamjenjuju u potpunosti potvrde iz škole u svim pravnim poslovima (Zakon o provedbi Uredbe (EU) br. 910/2014 Europskog parlamenta i Vijeća od 23. srpnja 2014. o elektroničkoj identifikaciji i uslugama povjerenja za elektroničke transakcije na unutarnjem tržištu i stavljanju izvan snage Direktive 1999/93/EZ; NN 62/17).
Sustav za izdavanje potvrda podatke o učenicima preuzima iz baze podataka e-Matica.
Dragi učenici,
projekt “BRINI O SEBI – BUDI DOBRO – proŽIVI COVID” ima za cilj pružanje psihološke podrške mladima u Hrvatskoj i očuvanje mentalnog zdravlja mladih za vrijeme pandemije koronavirusa. U sklopu projekta, pokrenute su telefonske linije za savjetovanje mladih u 20 hrvatskih županija i gradu Zagrebu. Od sad postoji i adresa elektroničke pošte mladihr@psiholoska-komora.hr na koju se možete anonimno obratiti psiholozima iz Hrvatske psihološke komore koji će odgovarati na upite i davati savjete. Ukoliko vam je pomoć potrebna, obratite se stručnjacima koji će vam pomoći u očuvanju vašeg mentalnog zdravlja.
U okviru rada Odgojnog savjetovališta, pripremili smo novi paket materijala za naše učenike
„Biti u virtualnom okruženju – Kako naći balans?“.
Materijali su prvenstveno oblikovani s ciljem pomoći učenicima, u trenutno dominantnim online okolnostima i aktivnostima, zadržati i/ili pronaći ravnotežu između virtualnog i realnog okruženja te usmjeriti ih na važnost brige o svom cjelokupnom zdravlju. Vjerujemo kako ove sadržaje možete samostalno koristiti, ali i biti dopunjeni te od koristi nastavnicima i stručnim suradnicima u njihovom neposrednom radu.
Konkretno, paket se sastoji od sljedećih materijala:
- „Virtualno okruženje – Jesam li u balansu?“
- „Potrebe – Kako ih zadovoljiti i biti u balansu?“
- „Tko sam ja online?“
- „Briga o zdravlju – Briga o sebi“
KAKO PREPOZNATI SIMPTOME KORONAVIRUSA I ŠTO UČINITI AKO IH UOČITE
Koronavirus izaziva blage simptome slične gripi, poput:
- povišene tjelesne temperature
- kašlja
- otežanog disanja
- bolova u mišićima i
- umora
Sumnja na infekciju koronavirusom postavlja se u slučaju kad su zadovoljeni sljedeći kriteriji:
1. akutna respiratorna infekcija (barem jedan od sljedećih simptoma: povišena tjelesna temperatura, kašalj, kratak dah bez obzira zahtijeva li hospitalizaciju)
2. tijekom zadnjih 14 dana prije početka simptoma barem jedan od sljedećih epidemioloških kriterija:
- bliski kontakt s potvrđenim ili vjerojatnim slučajem infekcije koronavirusom ili
- boravak u zahvaćenom području
U težim slučajevima javlja se teška upala pluća, sindrom akutnog otežanog disanja, sepsa i septički šok koji mogu uzrokovati smrt pacijenta, a osobe koje boluju od kroničnih bolesti podložnije su težim oboljenjima.
Osobe sa simptomima akutne respiratorne infekcije (nagli početak barem jednog od slijedećih simptoma: povišena tjelesna temperatura, kašalj, kratak dah) uz ispunjene epidemiološke kriterije, kod kojih zdravstveni djelatnik postavi sumnju na infekciju koronavirusom hospitaliziraju se uz primjenu mjera izolacije, dijagnostike i liječenja.
U SLUČAJU DA PRIMIJETITE OVE SIMPTOME, ODMAH NAZOVITE SVOG LIJEČNIKA ILI EPIDEMIOLOŠKU SLUŽBU. Opišite im svoje stanje i poslušajte njihove upute.
Nemojte odlaziti liječniku prije nego što ga nazovete.
izvor:https://www.koronavirus.hr/o-bolesti/103
Službena stranica Vlade za pravodobne i točne informacije o koronavirusu:
VAŽNI BROJEVI !!!
Hrvatski Crveni križ otvorio je besplatni jedinstveni telefonski broj za psihosocijalnu podršku 0800 1188. Svi građani koji su u samoizolaciji ili karanteni te svi koji osjećaju zabrinutost u vezi situacije s epidemijom koronavirusa i potrebna im je psihosocijalna pomoć zovu ovaj jedinstveni broj telefonskog automata, koji će ih usmjeriti da biraju pozivni broj županije iz koje zovu.
Posebne ambulante za Grad Zagreb
GRAD ZAGREB
Dom zdravlja Centar:
Avenija Većeslava Holjevca 22, 01 6598 464
Laginjina 16, 01 4604 199
Dom zdravlja Zagreb - Istok:
Grižanska 4 01 296 04 18
Hirčeva 1 01 272 06 30
Dom zdravlja Zagreb - Zapad:
Prilaz baruna Filipovića 11, 091 3876 591
Park stara Trešnjevka 3, 091 3876 000
Hitna telefonska liniju za upite građana 0800 9999
ZAGREBAČKA ŽUPANIJA
Ivanić-Grad, Omladinska 25, za područje Ivanić-Grada, Dugog Sela, Vrbovca i Svetog Ivana Zeline - kontakt telefon 01/2831-174
Velika Gorica, Matice hrvatske 5, za područje Velike Gorice i Jastrebarskog, kontakt telefon 01/6379-717
Samobor, Ljudevita Gaja 37, za područje Samobora, Svete Nedelje i Zaprešića, kontakt telefon 01/3330-746
Institucija |
Kontakt broj |
HRVATSKI ZAVOD ZA JAVNO ZDRAVSTVO |
|
ZZJZ "Dr. Andrija Štampar", Zagreb |
|
ZZJZ Zagrebačka županija |
HRVATSKI CRVENI KRIŽ
107 |
Zagreb |
Grad Zagreb |
Ilica 223 |
||
10000 Zagreb |
||
01/3778-236 |
||
01/3778-681 |
||
Petar Penava |
130 |
Zagrebačka |
Dugo Selo, Ivanić-Grad, Jastrebarsko, Samobor, Sv. Ivan Zelina, Velika Gorica, Vrbovec, Zaprešić |
Savke Dabčević Kučar 6 |
||
10430 Samobor |
||
01/3876-062 |
||
01/3876-062 |
||
Drinka Sopta |
KAKO „ZAUZDATI“ ZABRINUTOST U VEZI KORONAVIRUSA?
SAVJETI PSIHOLOGA
Svi osjećaji utječu na naše ponašanje. Vrlo često je intenzitet naših strahova više odraz našeg subjektivnog doživljaja rizika ili opasnosti, nego stvarnog rizika koji se temelji na objektivnim, epidemiološkim podacima. Ovih dana svi smo svjesni utjecaja koji na naše živote ima stres povezan s pandemijom koronavirsua (COVID-19). U svakoj krizi, pa tako i zdravstvenoj poput ove koju prolazimo sada, važno je voditi računa i o psihološkoj dobrobiti. Evo nekoliko smjernica što možete sami učiniti za sebe i svoje bližnje.
PREPOZNAVANJE ZNAKOVA STRESA
Posve je normalno biti u stanju povišenog stresa i imati cijeli niz emocionalnih reakcija na opću zdravstvenu situaciju. Neki od signala da ste pod stresom mogu biti ovi: pogledati PRIVITAK
NACIONALNI BROJ 113 ZA INFORMACIJE O KORONAVIRUSU
113
Pozivni centar na temu koronavirusa broj 113
Građanima od 7 do 22 sata svaki dan na upite odgovaraju epidemiolozi i drugi stručnjaci.
###
S naglaskom na zdravstvena pitanja građani se mogu obratiti svaki radni dan od 16 do 22 sata, a subotom, nedjeljom i praznikom od 8 do 22 sata na ovaj broj: 01 / 20 99 087
Na ovom broju telefona savjete će pružati liječnici, farmaceuti i drugi stručnjaci volonteri.
###
Za psihološku pomoć građani se mogu obratiti svaki radni dan i vikendom 8 do 20 sati na brojeve telefona: 099 / 52 70 126 i 099/52 70 127
Kako se ponašati u okolnostima pandemije i potresa???
Drage učenice i učenici, na stranici http://www.koronavirus.hr možete pronaći sve relevantne informacije o korona virusu, o prevenciji zaraze, važnim kontaktima u slučaju sumnje, o načinu nošenja sa istim. Osim toga, snašla nas je i prirodna elementarna nepogoda-potres, o čemu također objavljuju podatke i informacije.
Potres je situacija koja izaziva strah visokog intenziteta kod svih ljudi. Pandemija izaziva tjeskobu u kojoj živimo već tjednima.
Sada kada smo doživjeli ove dvije opasnosti i osjećaji su nam intenzivni i za mnoge preplavljujući.
Ljudi će se razlikovati po svojim reakcijama, ali univerzalno je:
- Jutros ste vjerojatno osjetili snažnu uznemirenost u tijelu.Ona će se postupno smirivati, ali vjerojatno ćete se čitav dan osjećati napeto i uplašeno. To je sasvim normalno, time nas naša tijela spremaju za velike izazove, daju nam energiju i drže nas budnima. Posljedica toga bit će osjećaj umora i „slomljenosti“, već večeras ili sutra. Sve će se to smiriti za nekoliko dana.
- Imali ste potrebu čuti se sa svojima, približiti se jedan drugome, pružiti si ruku. To je potpuno normalno i u svakoj drugoj situaciji bi vam savjetovali da upravo to učinite. ALI NE U OVOJ! Ne zaboravite na pandemiju. Održavajte socijalne kontakte na sigurnoj udaljenosti. Šaljite poruke podrške, ali izbjegavajte bliži kontakt.
- U obje ove opasnosti s kojima se suočavamo važno je zadržati razum, ne podlijegati dezinformacijama, ne širiti paniku jer ona je naš najveći neprijatelj u ovakvim situacijama.
- Protiv virusa imamo tri štita: ODGOVORNO PONAŠANJE, imunološki sustav koji je priroda ugradila u svakog od nas i medicinsku skrb
- Povijest nas uči da je ponašanje uvjetovano strahom, a ne razumom pogubnije od svega.
Odgovorno se ponašati prema sebi i drugima znači:
- Slijedite sve savjete kriznih stožera
- Držite distancu, perite ruke, poštujte sve što vam se savjetuje u vezi koronavirusa
- Ne širite dezinformacije
- Gledajte vijesti umjereno
- Štitite se humorom
- Održavajte socijalne kontakte, ali na daljinu, dajte jedni drugima podršku
- Ako uznemirenost ne popušta, javite se stručnjacima za psihičko zdravlje.
Prof.dr. Dražen Begić, Pročelnik Katedre za psihijatriju, Medicinski fakultet, Zagreb
Prof.dr.sc. Nataša Jokić-Begić, Odsjek za psihologiju, Filozofski fakultet
izvor: https://www.koronavirus.hr/najnovije/snasle-su-nas-dvije-opasne-situacije-pandemija-i-potres/270
KAKO PREŽIVJETI IZOLACIJU?
#OSTANIDOMA
Uz potres koji nas je zadesio, ovih dana stalno slušamo o koronavirusu. Tema koja zaokuplja pažnju svih nas. Koronavirus uveo nas je u socijalnu distancu.
Pred nama je još puno dana izolacije, a kako ne bi došli u napast i izišli iz kuće (osim u nužnim slučajevima) te tako ugrozili zdravlje sebe i ostalih, moramo pronaći način da se zabavimo unutar svoja četiri zida, a i skrenemo misli s nedaća koje su nas zadesile. Vrijeme brzo leti ako znamo kako ga iskoristiti, a ovo su neke od preporuka kako to učiniti.
Čitaj
Iako imamo nastavu na daljinu i vjerojatno imaš brdo obaveza, ovo vrijeme idealno je za pročitati knjigu. Iako su knjižnice zatvorene, na internetu se može pronaći mnoštvo knjiga. Također, knjigu možeš kupiti i online (mnoge knjižare nude 2+1 gratis opciju). Za preporuku se slobodno obrati knjižničarki.
Pogledaj film ili slušaj glazbu
Ako imaš neki zaostatak od prije, svakako to nadoknadi. Pogledaj dobar film, svoju omiljenu seriju ili slušaj glazbu, opusti se. To je i najvažnije.
P.S. Ukoliko želiš nove sadržaje, razni internetski servisi nude gledanje prvih mjesec dana besplatno. Iskoristi to!
Napravi video-call party
Pozovi prijatelje putem videopoziva, upalite dobru glazbu i uživajte! Još jedno iskustvo o kojem ćeš moći pripovijedati svojoj djeci jednog dana.
Odmori se
Ovo je idealna prilika za odmoriti oči. San nam pomaže u obnavljanju organizma, u regulaciji razine stresa koji svi doživljavamo ovih dana. Naspavaj se, ali nemoj zaboraviti ustati u prikladno vrijeme. Uspostavi rutinu i raspored. Jednog dana sve će se vratiti u normalu.
Nauči nešto novo
Nauči nove ili usavrši već postojeće vještine. Sada, u vrijeme nastave na daljinu naglasak je na teorijskim znanjima, ali nemoj zaboraviti da su i vještine bitne da postaneš vrsna/vrstan u zanimanju za koje se školuješ.
U tjednu kada bi trebali biti na praktičnoj nastavi kod obrtnika naši stručni učitelji pripremaju zadatke u virtualnim učionicama. Nastavnici struke iz Praktične nastave također pripremaju zadatke, a i Youtube je prepun tutoriala.
Tjelovježba
Iako nam je svima kretanje ograničeno, ipak nemoj cijeli dan boraviti na kauču. Za zdravlje je bitno da tijelo bude u pokretu i aktivno. Ako imaš svoje dvorište ili balkon, udahni svježeg zraka i radi vježbe oblikovanja. Prati i nastavu TZK na daljinu. Naši profesori daju dobre preporuke za vježbe koje možeš odraditi kod kuće. Također, online servisi omogućuju nam da vježbamo u vlastitom domu. Nakon vježbanja tijelo luči serotonin, poznatiji kao hormon sreće. Pokreni tijelo. Osjećat ćeš se pozitivnije i lakše zaboraviti na brige.
NE ZABORAVI BITI AKTIVAN U VIRTUALNOJ UČIONICI!
Svakodnevno obavljaj svoje školske obaveze. Zaviri u svoju virtualnu učionicu svaki dan i provjeri kakvi te zadaci očekuju.
Iza kraj OSTANI KOD KUĆE
KAKO SE NOSITI S NEIZVJESNOŠĆU?
Vjerujemo da su događaji proteklih dana i tjedana i potpuno neočekivane situacije, drukčije od svega na što je većina građana navikla, mnoge nagnale na razmišljanje. U trenucima kada se država i svijet svim snagama bore protiv pandemije korona virusa, stanovnike zagrebačkog područja i sjeverne Hrvatske iz nedjeljnog je sna probudio snažan potres, popraćen većim brojem slabijih potresa tijekom dana. Znanstvenici upućuju i da je vjerojatno i prirodno daljnje ponavljanje blažih potresa u nadolazećem periodu. Iako možemo reći da trenutna situacija izgleda kao film čiji bi tijek kod mnogih izazvao kolutanje očima i dosadu, ona je ipak realna – svi se s njome suočavamo, a tjeskobu i strah koji izaziva, gotovo da možemo opipati. Život se mnogima okrenuo naglavce, poljuljana je rutina, mnogi se boje za budućnost i sigurnost svojih poslova, a neki nažalost i za stanje i budućnost vlastitog krova nad glavom. Sve nas to upućuje na zaključak da ništa u životu ne dolazi uz garanciju i podsjeća nas koliko smo u nekim situacijama mali i bespomoćni. Ljudi su prije svega robovi svojim navikama i volimo imati kontrolu nad svojim životom, odlukama i mogućnostima. Trenutna je situacija suprotna tome – vladaju nesigurnost, neizvjesnost i strah zbog potencijalnih događaja koji slijede. Takvo nas stanje može činiti zabrinutima, tjeskobnima, preplašenima i usmjeriti naš um na negativna predviđanja.
Postoje li načini na koje se možemo nositi s neizvjesnošću i stresom i sebi i bližnjima olakšati dane koji dolaze?
Neizvjesnost možemo opisati kao period „predviđanja“ da će se dogoditi nešto što je potencijalno opasno, a stres u uvjetima neizvjesnosti ovisi o procjeni osobe i načinu na koji će sagledati situaciju i s njom se nositi. U nastavku vam prenosimo nekoliko kratkih preporuka, objavljenih od strane APA-e (American Psychological Association) o tome na koji se način nositi sa neizvjesnošću, pa tako i s neizvjesnošću u trenutku elementarnih nepogoda i epidemija virusa.
- Budite blagi prema sebi – svi se drukčije nosimo s teškim situacijama i potpuno je u redu ako se s neizvjesnošću nosite teže nego ljudi oko vas. Budite strpljivi sa sobom i prihvatite da nam je za neke stresne situacije potrebno više vremena da ih razriješimo.
- Prisjetite se prošlih uspjeha i teških trenutaka koje ste preživjeli – u prošlosti ste se vjerojatno suočili sa teškim životnim situacijama i preživjeli ste ih. Prisjetite se tih trenutaka, sjetite se svojih osjećaja i pokušajte razmisliti kako ste pomogli sebi u toj situaciji, kao i o tome što biste voljeli da ste učinili drukčije. Primjerice, ukoliko ste preživjeli prometnu nesreću ili poplavu, prisjetite se tog događaja i svega što ste poduzeli, a da vam je pomoglo u suočavanju s teškoćom.
- Razvijajte svoje vještine – u situaciji kada smo prisiljeni biti kod kuće, iskoristite vrijeme i radite na sebi! Naučite nešto novo ili se prisjetite starih, korisnih vještina koje ste prestali koristiti. Primjerice, možete učiti vježbati mindfulness, vještinu usredotočene svjesnosti koja dugoročno može stvoriti brojne prednosti za vaše mentalno zdravlje – od smanjenja doživljaja stresa, anksioznosti, do poboljšanja sposobnosti emocionalne regulacije i općeg poboljšanja mentalnog zdravlja. Naravno, ukoliko dođe do situacije potresa, nećete prionuti na mindfulness, ali zato bi vam dugoročno prakticiranje ove vještine moglo pomoći u smirivanju nakon što potres prođe.
- Ograničite izlaganje vijestima – korisno je i potrebno biti informiran i upućen u događaje u Hrvatskoj i svijetu, kao i pratiti pouzdane upute koje nam donose vladajući u ovim kriznim situacijama. Međutim, kontinuirano praćenje i čitanje svih vijesti, može povećati našu zabrinutost. Odredite vrijeme u danu za vijesti, ali ograničite ih. Na primjer, pogledajte jedne vijesti u jednom terminu u danu. Također, izbjegavajte vijesti tijekom osjetljivih dijelova dana, primjerice, prije odlaska na spavanje.
- Izbjegavajte previše razmišljanja o stvarima koje ne možete kontrolirati – u zahtjevnim situacijama možemo pribjeći zamišljanju najgorih mogućih scenarija. Pokušajte blokirati negativne misli kada se pojave i preusmjeriti razmišljanja.
- Što biste savjetovali prijatelju? – zamislite da vam dođe prijatelj i s vama podijeli brigu koja vas trenutno muči. Što biste mu rekli ili savjetovali? Uživite se u situaciju i pokušajte odgovoriti na ovo pitanje. Sagledavanjem situacije izvana možda uvidite drugu perspektivu i dobijete nove ideje za svladavanjem problema.
- Ne zaboravite na brigu o sebi – ponašajte se kao i u uobičajenim životnim situacijama i ne zaboravljajte svoje zdrave rutine. Redovito i zdravo jedite, spavajte, vodite higijenu i vježbajte. Napravite dnevni plan i raspored, nemojte „preležati“ dane.
- Podijelite svoje brige s bližnjima – kada smo zabrinuti ili pod stresom, poželjno je podijeliti svoje brige, a ne se izolirati od drugih. Iako su u ovoj situaciji ograničeni socijalni kontakti, možete nazvati prijatelje i obitelj ili se čuti i vidjeti koristeći internet i video pozive. Budite otvoreni i tražite socijalnu podršku od svojih bližnjih, obitelji i prijatelja.
- Kontrolirajte ono što možete – umjesto brige o stvarima koje ne možemo kontrolirati, usmjerite se na ono što možemo kontrolirati. Možemo ograničiti svoje izlaske iz kuće i na taj način doprinijeti borbi protiv korona virusa ili pomoći starijim susjedima (držeći se propisanih mjera).
- Potražite stručnu pomoć – ukoliko vam je preteško samostalno se nositi s brigama, tjeskobom, stresom i nesigurnosti, potražite pomoć! Psiholozi su stručnjaci koji su uvijek voljni pomoći vam u nošenju s problemima i saslušati vas u svim problemima s kojima se suočavate.
Psihološko savjetovanje možete dobiti na TESINOM
Telefonu za psihološku pomoć 01/48 28 888 svakim radnim danom od 10- do 22 sata ili mailom na: psiho.pomoc@tesa.hr
Tijekom krize korona virusa, otvoreni su i drugi telefoni za psihološku pomoć i informacije, možete ih pronaći na ovim stranicama:
www.koronavirus.hr
www.psiholoska-komora.hr/1240 i www.psiholoska-komora.hr/1238
Pomoći nam može i malo humora, pa se tako možemo prisjetiti citata koji se pripisuje Benjaminu Franklinu: „Jedino što je u životu sigurno su smrt i porezi!“
Tajana Jančec, mag. psych. Psihološki centar TESA
Izvor: http://www.tesa.hr/istaknuto/se-nositi-s-neizvjesnoscu/
APLIKACIJA STELLA
Poštovane učenici i roditelji,
U trenucima kada se suočavamo s brojnim izazovima uzrokovanim aktualnom situacijom vezano uz pandemiju Coronavirusa i potresom u gradu Zagrebu, brojna djeca i mladi, kao i odrasli, mogu pokazivati različite emocionalne i ponašajne reakcije. Jedan dio ovih promjena u mentalnom funkcioniranju je normala reakcija na stres u uvjetima realne opasnosti. Međutim, u neke djece i mladih aktualna situacija dvostruke „prijetnje“ može potaknuti značajnije promjene u funkcioniranju i emocionalnom reagiranju.
Stoga vam dostavljamo informaciju o interaktivnoj mobilnoj aplikaciji „Stella“ namjenjenoj mladima u dobi od 11 do 18 godina i njihovim roditeljima/skrbnicima. Aplikacija je usmjerena na promociju i prevenciju mentalnog zdravlja mladih.
Aplikacija Stella sadrži edukativne materijale o mentalnom zdravlju mladih te
tehnike za samopomoć za probleme mentalnog zdravlja, prvenstveno tjeskobu (anksioznost) i depresivnost.
Aplikacija Stella dostupna je besplatno na linku: https://projekt-stella.com.hr/
Škola je dobila preporuku za korištenje aplikacije od predsjednice Hrvatske udruge za dojenačku, dječju i adolescentnu psihijatriju doc.prim.dr.sc. Vlatke Boričević Maršanić.
Aplikacija Stella dobila je pozitivno mišljenje Hrvatske udruge za dojenačku, dječju i adolescentnu psihijatriju te Katedre za Kliničku psihologiju FFZG.
Ministarstvo zdravstva na temelju mišljenja HZJZ i Ministarstvo obrazovanja je dalo suglasnost za aplikaciju.
Ne može svatko biti odličan učenik, ali svatko može postati odličan čovjek!
Dragi učenici!
Ova stranica je namijenjena vama. Tu ćete naći različite savjete vezane za lakše savladavanje gradiva, izradu prezentacija, plakata i sl.
ŠEST RAZLOGA ZA ŠUTNJU
Stilovi ucenja.pdf
Kako ucenje uciniti zanimljivijim.pdf
Kako praviti biljeske.pdf
Sest razloga za sutnju.pdf
Savjeti za sigurno koristenje interneta.pdf
Zastitite privatnost na Facebooku.pdf
Sigurnije na Internetu i Filtriranje sadrzaja.pdf
Opasnost od strujnog udara uz prugu.pdf
Administrator imenika je osoba u školi zadužena za ažuriranje LDAP imenika škole tj. podataka elektroničkih identiteta u sustavu AAI@EduHr učenika i djelatnika škole.
U našoj školi administrator imenika je Tihomir Pauković, dipl. ing.
« Prosinac 2024 » | ||||||
Po | Ut | Sr | Če | Pe | Su | Ne |
25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 1 |
2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 |
9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 |
16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 |
23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 |
30 | 31 | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 |
Linkovi |